
Kwaliteit of goed-gevoel kan je enerzijds ervaren als iets
waarvoor de voorwaarden buitenaf liggen. De omgeving
moet je dit bieden of toelaten. De bron situeert zich bui-
ten jezelf. De dingen die je worden geboden houden dan
een meerwaarde voor je in en worden als prettig erva-
ren. De opgave is dan hoe houd ik het bij aangename er-
varingen en vermijd of voorkom ik onaangename erva-
ringen. Of nog, hoe kan ik genoegen en lust vergroten, of
zo groot mogelijk maken, en pijn en onlust verminderen,
of zo gering mogelijk maken. Het welbevinden dat je hier
uit put wordt hedonisch genoemd. Het focust op geluk
en goed-gevoel en wordt gedefinieerd in termen van ge-
noegen weten beleven en pijn weten vermijden. Welke
schema's worden in me geactiveerd door de context
waarin ik vertoef en leef, die me kwaliteit en een goed-
gevoel bieden ? En welke schema's, die me geen kwali-
teit en een slecht-gevoel bieden, worden in me niet ge-
activeerd, onder meer ook door mijn invloed en keu-
zes ? Kwaliteit en goed-gevoel worden hier geboden in
het zijn, bijvoorkeur een ontspannen zijn. Het middel is
hoe kan ik iets 'ont-spannen' zodat kwaliteit en goed-ge-
voel worden gegarandeerd. Via verminderen van de
draaglast kom je er. Het draait hier om blijheid, goed ge-
voel, pret en het aangename. Hier ben je meer input- of
opnemend gericht, meer gericht op het vlak van waarne-
men en voelen. Kwaliteit en goed-gevoel vormen hier
het beginpunt, het is er al of niet. Keuzes, verandering en
weg van iets als oriëntatie zullen hier gemakkelijker te
voorschijn komen. De verkregen kwaliteit en het bezorgd